西医认为失眠是由于大脑抑制与兴奋失调,抑制与兴奋失调白天要足够的兴奋,晚上才能睡得好宋代陈抟(睡仙)说:“吾其善醒所以善吾睡,善吾睡所以善吾醒”,“凡人先睡目,予先睡心”,“对境莫任心,对心莫任境”,白天兴奋,夜间静心对改善睡眠非常重要 中医认为失眠的根本病机是心肾不交,心火不交于肾阴,肾阳不涵于心阴,木生火,肝为心之母,肾为肝之母,肝为心肾不交的桥梁,...
人为什么会失眠呢说虚吧,很多人非常虚弱,但嗜睡,有的人说身体很好,就是睡不着怎么解释呢我从事中医治疗以失眠为主症的亚健康状态三十余年,日积月累,反复酌摸,认为可以从以下几点说明: 虚:精血不足,阳气不足 乱:气机紊乱 中气:中气要维持在心能主宰五脏运动水平 具体用药在上述原则下,结合个体情况调整