林梅芳的发布
-
每日盐的用量和健康息息相关
发布时间：2022-03-06服用食盐过多与多种疾病相关，可能会引起高血压、骨质疏松、肥胖、肝肾疾病、胃癌等是心梗和脑梗的主要诱因 推荐成年人每人每天服用盐小于6克，高血压用盐每天3到5克建议大家学会看食物营养成分表，例如挂面每100克含盐量高达1200÷400=3克
-
高脂血症的危害
发布时间：2022-03-06高血脂在医学上称为高脂血症，高脂血症可以导致消化系统、心脑血管系统、内分泌系统和其它系统疾病的出现是目前临床最常见的心血管疾病之一 高血脂被称为“慢病之王”、“沉默的杀手”！！！ 日常如何进行调理呢 1低盐低脂清淡饮食适量的吃肉，建议少吃肥肉，多吃鱼肉，多吃水果蔬菜，五谷杂粮 2适当运动锻炼锻炼可以燃烧体内多余脂肪，而且对于血管当中的高血脂，也可以更...
浙公网安备
33010902000463号
