乳腺炎比生孩子还疼？还疼！如何远离它？

新妈咪坚持母乳喂养宝贝，会遇到很多意想不到的困难，乳腺炎就是其中之一，产后1月内最高发，而且过来人都说特——别——疼！

宝贝粮仓出了问题，确属大事，停奶、吃药、还是手术？对宝贝肯定会有影响，究竟该怎么办？

【教你早点发现乳腺炎的苗头】
急性乳腺炎的发作，可以分为3个阶段，新妈咪们一定要随时关注乳房的变化和不适，以便及时遏制住。
1阶 针扎一样
主要表现是乳房的某一部分，通常是外上或内上部分突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、或微热。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等。
2阶 持续剧痛
炎症继续发展，组织坏死，脓肿形成在所难免，肿块逐渐增大变硬，疼痛加重。多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛，乳房局部皮肤发红、灼热。全身发热不退，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大等。红肿热痛2～3天后，肿块中央渐渐变软，有波动感，中心红肿发亮，皮肤变薄，周边皮肤大片鲜红。穿刺会有脓液吸出。此期脓肿已成，保守治愈的时机已过。
3阶 溃后脓出
脓肿成熟时可自行破溃，或手术切开排脓。如果引流通畅，则局部肿消痛减，体温正常，经过换药，大约一个月内创口逐渐愈合。如果溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，那就是引流不畅，经久不愈转成慢性乳腺炎，也会形成乳瘘，即有乳汁伴脓液混合流出。

【乳腺炎不同阶段，应对方案不同】未形成脓肿时
促进乳汁排空
1.勤给宝贝喂奶，让宝贝尽可能地把乳房里的奶吃干净；2.用吸奶器吸奶以排空乳房；3.应用手法挤奶，每天7～8次，每次尽量将乳汁排空；4.用油木梳背向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺；5.必要时请催乳师按摩；6.如炎症明显应停止哺乳，用吸奶器排空乳汁。用热毛巾热敷每天3～4次，对早期炎症有效。
已形成脓肿时
应及时切开引流，切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形，乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口，脓肿位于乳房后，应在乳房下部皮肤皱襞1～2厘米处做弧形切口。

【远离乳腺炎，3个关键词】
防乳头破裂
①怀孕6个月后，每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕，使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。②每次喂奶前后都要用温开水洗净乳头乳晕，包括乳头上的硬痂，保持干燥清洁，防止皲裂。③要用正确的哺乳姿势，让宝贝含住乳头及大部分乳晕。④不要让宝贝养成含乳头睡眠的习惯，哺乳后用胸罩将乳房托起。
防乳汁瘀积
①产后尽早哺乳。②哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。感到乳房胀痛更要及时热敷，用手按捏乳房，提拔乳头。③每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可用吸乳器或按摩帮助乳汁排出。
保持乳房清洁
防止细菌感染,同时常做自我按摩，要养成自我按摩乳房的习惯。