乳头内陷的护理方法

1、乳头内陷的女性更易患乳腺炎，平时需要做好护理工作，尽量选择透气性好的棉质内衣，同时也要注意勤换洗内衣，不要穿紧身的内衣，否则会影响到乳房的健康，容易诱发乳腺疾病，做好护理工作能够改善乳头内陷的情况。
2、经常用温开水清洗乳头和乳晕，可以有效避免细菌感染，能够降低患乳腺炎的风险，尤其是哺乳期的女性，需要及时治疗乳头内陷，否则很容易导致乳腺炎的发病，会影响到正常哺乳，女性哺乳前需要将乳头和乳晕清洗干净。
3、乳头内陷的患者要合理饮食，不宜吃刺激性较强的食物，否则也会影响到乳房的健康，并且要控制脂肪的摄入量，维持健康的体重，避免过多脂肪摄入，否则会导致身体肥胖，会加重乳头内陷的情况，多吃些绿叶蔬菜能够帮助治疗。