植物神经紊乱需要减压，注意这几点，可以帮助你恢复

当下社会各行各业的节奏加快，竞争也比较激烈，生活压力，工作压力，下岗，失业，家庭琐事，同事关系不协调，失恋等会让人的精神长时间处于紧张的状态，心理压力过大，这些问题的出现就会导致出现植物神经功能紊乱。植物神经紊乱又被称之为叫自主神经功能紊乱，患病原因有遗传，性别，年龄以及社会因素等等。自主神经是受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受人的意识所控制，所以当患者出现一些症状例如：胡思乱想，心慌心悸，失眠，焦虑等问题时，患者自身没有办法控制症状的出现。而自主神经主要是由交感神经和副交感神经来相互平衡制约的，当交感神经和副交感神经没有办法平衡，就会出现植物神经紊乱的问题了。当自主神经紊乱时，患者的身体就会出现各种各样不舒服的症状。临床表现会涉及到全身各个系统，如：呼吸系统，心血管系统，泌尿生殖系统，消化系统，内分泌系统，代谢系统等。患者主要以自觉症状为主，症状也是比较繁多的，患者普遍会出现：胸闷气短，心慌心悸，濒死感的能心脏神经官能症；肠胃方面会出现：腹胀腹泻，打嗝，烧心，没有食欲，大便不成型，呕吐，等问题；有部分患者还会表现出头痛，头晕，视物模糊，失眠，记忆力减退，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但体温正常；患者也会常常伴随焦虑抑郁的情绪变化。患者出现以上的症状表现时，去医院排除器质性的病变，一般就可以考虑是植物神经紊乱的问题了。这类疾病的治疗方式主要有三种：1，一般治疗：去除诱发的因素，例如精神紧张，刺激，长期熬夜，过度劳累。2，心理疏导：自我调节，放松心情，多出去走走，多参加团队活动，不要总是一个人呆着，多与人沟通交流，症状严重的时候可以进行心理咨询干预治疗。3，药物治疗：用药的治疗一定需要对症才可以，如果有心慌的情况可以用小剂量的心得安；胃肠方面的症状可以用多酶片；失眠的患者可以服用地西泮；对于焦虑抑郁的患者，可以用一些抗焦虑抑郁的西药，例如：黛力新，谷维素，维生素B1等。