总胆固醇
2018年02月19日 16916人阅读
内分泌专家介绍,总胆固醇若持续偏高,最终将导致冠心病或心肌梗死的发生,因此,一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。所以要少吃胆固醇含量高的食物。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平,就必须用药了。
血液中胆固醇来源食物和自身生成
虽然,之前美新版指南为胆固醇“正名”,胆固醇也有“好坏”之分,但是“大口吃肉”、不严格控制饮食也是对新版指南的误解。②
因此,给大家推荐一个“食物胆固醇一览表”,让你知道什么食物要少吃!①
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