这个月，你们家亲戚来串门了吗？

我们女性每个月的月经被俗称为“亲戚”、“大姨妈”、“例假”，有没有觉得她是最可爱的，也是世界上最难缠的亲戚？我们女性朋友一辈子能和大姨妈和平相处的几乎少之又少，因为她不按常理出牌，来去无由，是提前来了无限嫌弃，推迟不来无限恐慌，尤其是育龄期的大姨妈更是叫几家欢喜几家愁，亲戚来了，腰膝酸软、困顿乏力、烦躁易怒、乳房胀痛、红旗飘飘，那叫一个不爽，亲戚不来，开始一天天无数次唠叨，35天，40天，45天，已经两个月没来了，是怀上了么？不是又怀了吧？我是不是要提前更了？。。。。。

正常的月经周期为21-35天，经期持续时间为2-7天，每次月经总量5-80ml不等，如果周期、经期、月经量不在正常范围，就诊的医生会诊断异常子宫出血，俗称月经不调，尤其表现在青春期和更年期两个年龄阶段，导致月经失调原因基本上有两大类，分器质性和功能性：

器质性包括（1）全身性疾病，如血小板减少、再障、甲状腺功能异常、糖尿病等；（2）生殖器官疾病：宫颈炎及息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等；（3）妊娠相关疾病：先兆流产、宫外孕、滋养细胞疾病等。对于器质性疾病引起的月经失调要针对病因治疗方能解决根本问题，这是各个相关学科和领域的首要任务。

功能性包括：排卵功能障碍、排卵期出血、黄体功能不全等。主要指生殖内分泌轴功能紊乱导致的异常子宫出血，其原因包括生活不规律、压力过大、精神创伤、过度减肥、肥胖、环境改变等等，青春期主要由于生殖内分泌轴不成熟，更年期则是卵巢功能逐渐衰退的结果，可表现为无排卵性月经。

姨妈失调不可怕，可怕的是讳疾忌医、谈激素色变，其后果是越来越重，不好调理，甚至会带来远期并发症。必须先找出原因，针对病因治疗，姨妈不好伺候，预防很重要，你太胖了、太瘦了、起早了、睡晚了、抑郁了、焦虑了、伤心了、痛苦了、出差了、出国了，都会激惹她得坏脾气，一不高兴就让你吃不了兜着走……所以，生活规律、健康饮食、学会解压、适当运动，维持身体机能正常运转，神经内分泌正常，姨妈自然和颜悦色，对自己好就等于对大姨妈好！