怎么判断女性卵巢好坏

4种方法判断女性卵巢好坏：
1、B超检查能帮助判断女性卵巢是否健康，卵巢对女性来说是非常重要的部位，因此要做好卵巢的保养工作，并且要关注卵巢的健康状况，B超检查能判断卵巢是否病变。
2、女性用手按压卵巢部位是否有疼痛的卵巢部位，如果出现疼痛感多半是卵巢疾病引起的，如果出现这种情况可以到医院做详细检查，最好了解具体的病因。
3、卵巢功能不好的人群会出现皮肤差的现象，皮肤经常出现色斑及痤疮，通过观察皮肤的健康状况能判断卵巢的好坏，女性卵巢保养的好肌肤有光泽，皮肤不会出现色斑及痤疮。
4、激素六项检查，中年女性要定期到医院做激素六项检查，激素检查可以判断卵巢好坏，激素分泌紊乱则说明卵巢功能出现问题，健康的卵巢能起到调节激素分泌水平的作用。
女性要如何保养卵巢健康
1、调节情绪：女性要重视情绪的调节，做好卵巢的保养工作，缓解精神方面的压力，并且要提高机体的抗病能力，不良情绪会影响心血管的健康，并且会影响卵巢功能，容易导致女性激素分泌紊乱，也会引发内分泌失调。
2、保证睡眠：充足的睡眠对于女性来说非常重要，而充足的睡眠有利于卵巢保养，可有效避免卵巢病变，良好的睡眠习惯可起到预防疾病的作用，因此女性要重视生活节奏的调整，并且要及时调整作息习惯。
3、科学生活：女性卵巢早衰主要是不健康的生活习惯引起的，因此女性要坚持科学的生活方式，产后坚持母乳喂养有利于卵巢健康，可以有效预防卵巢病变，女性产后要多喝些牛奶，尽量多吃些鱼虾等食物，养成勤锻炼身体的好习惯。