244丨痤疮科普之九：痘痘日常面部护理注意事项

皮肤科 Dr 徐斌

医者丨跑者丨读者

一起做个有趣的人

除了药物和物理治疗

痤疮患者的日常面部护理

在治疗和预防痤疮过程中

也起到非常重要的作用

应重点抓好以下三个方面

第一,抗痘要有针对性

选择专门针对痤疮的产品（功效性护肤品）。
这类产品不仅要控油,还要有很好的保湿作用,可以避免除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。

第二,生活习惯要良好

痤疮的反复发作，很大程度上是因为外界因素的影响。

首先在饮食结构方面,应尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物。

其次，一些引起血糖快速升高的食物也要避免摄入，包括高糖分的水果类，可乐汽水类饮料。

另外,养成良好的作息习惯,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜。

第三,清洁是关键

为了防止毛孔堵塞,日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。

每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品,不仅能够疏通堵塞的毛孔,更不会让皮肤有紧绷和不适感。

还可以针对自己的肤质选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。