体检血脂高,怎么办?
2018年07月24日 4590人阅读 返回文章列表
体检,没事找事儿?对,就是没事找事儿,防止出现更大的事儿!
现在的大众越来越重视体检,体检的意义在于普查筛查,针对有问题的地方进一步检查,预防因此而相关的疾病的发生。今天重点谈一谈:体检发现血脂高,怎么办?
血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。运城市第三医院重症医学科张磊均
正常值
升高
降低
总胆固醇
<5.2mmol/L
动脉粥样硬化所致的心、脑血管疾病;肾病综合症;糖尿病;长期吸烟、饮酒;药物因素。
甲状腺功能亢进;严重的肝脏疾病;贫血、营养不良;药物因素。
甘油三酯
0.56-1.70mmol/L
冠心病;原发性高脂血症;肥胖症、糖尿病、痛风、肾病综合症。
严重肝脏疾病;吸收不良;甲状腺功能亢进。
低密度脂蛋白
<3.12mmol/L
动脉粥样硬化的独立危险因子,与冠心病发病呈正相关;肾病综合症;糖尿病。
吸收不良;甲状腺功能亢进。
高密度脂蛋白
1.03-2.07mmol/L
对预防冠心病的发生有积极作用。
动脉粥样硬化,感染;糖尿病。
脂蛋白(a)
0-300mg/L
动脉粥样硬化的独立危险因子
高脂血症的治疗要点:控制理想体重;运动锻炼;戒烟;饮食治疗;药物治疗。
1.理想体重(管住嘴)
18.5≤身体质量指数(BMI)<24
BMI=体重(公斤)÷身高2(米)
2.运动锻炼(迈开腿)
3.戒烟(管住嘴)
4.饮食治疗(管住嘴)肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。
5.药物治疗以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。
通过前面4点大多数高脂血症患者血脂可恢复正常水平,这四点很难吗?很难,也很简单:管住嘴,迈开腿!管住嘴,迈开腿!管住嘴,迈开腿!