神经衰弱

创建人： 曾海 主任医师 重症医学科 重庆市北碚区中医院 审核人 专家委员会 提交时间 2018-01-17 17:53:13

症状信息

伴随症状：头晕假兴奋真疲劳头痛失眠抑郁

症状概述：神经衰弱是一类常见的精神障碍，主要表现有两个特点：假兴奋和真疲劳。假兴奋是指患者常常感觉脑子里有想不完的事情，多思多虑；真疲劳则是指患者大脑处于疲劳状态。

家庭治疗

1. 神经衰弱用药必须在专业医生的指导下，根据患者的具体情况进行分析和选择，千万不可以随意自行使用。
   

2. 患者要学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。
   

3. 物理治疗也是常用的神经衰弱治疗办法之一。还可适当进行体育锻炼，练气功，打太极拳等，以缓解神经衰弱症状。
   

4. 注意日常的调理，对病情的恢复有着很重要的帮助。对于症状较重，一般治疗效果不明显，易影响工作者应暂时停止工作，或休息、疗养，还可与心理和药物治疗同步进行。

5. 可以做渐进性肌肉放松训练，做法是：先绷紧肌肉，持续十秒钟左右，并体会紧张的感觉；然后放松，并体会放松时的感觉。如果做了一遍还达不到平静情绪的效果，可再做一遍。经过一段时间的练习，便能够在很短的时间内进入全身放松状态，达到自我调节的目的。

病因

可能疾病：抑郁症 
疾病描述：抑郁症是以心境低落为主要表现，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，神经衰弱甚至发生木僵。严重者可出现自伤自杀意念或行为，有些可以伴有幻觉、妄想等精神病性症状；有些可以有明显的焦虑与运动性激越。 

可能疾病：失眠症 
疾病描述：失眠表现可有入睡困难、睡眠不实(觉醒过多过久)、睡眠表浅(缺乏深睡)、早醒和睡眠不足、神经衰弱等。其中以入睡困难、中途觉醒增加(易醒)、早醒最为常见，可表现其中一种或同时存在。 入睡困难指入睡潜伏期超过30分钟。 

可能疾病：神经性头痛 
疾病描述：很多神经衰弱患者的伴随症状中都存在头痛、头晕等问题。这种神经衰弱引发的疾病折磨人的精神，患者常感觉自一侧或双侧太阳穴，到眼眶，再蔓延到半个或整个头部。 

预防

神经衰弱是内因外因共同作用的结果，它的预防需要从小培养，教育孩子要有乐观开朗的心态、广阔的心胸、坚韧的性格，磨练孩子的意志，提高孩子的承受能力，这样才能在未来遇到挫折和困难时，坚强的面对，面对意外才能从容应对，所以是一个远期的干预、预防。

警示症状

神经衰弱伴随假兴奋、真疲劳、心情郁闷、睡眠障碍、头痛、头晕等警示症状时应及时去医院就诊。

健康问答

神经衰弱患者晚上睡不着觉怎么办？

神经衰弱患者最典型的表现就是易兴奋，易疲劳，通常是白天没精神，晚上睡不着，专家建议白天可以喝咖啡、茶等可以提神的东西，晚上则应禁止喝茶和咖啡，或者抽烟，让大脑处于安静状态，更容易入睡，如果失眠严重，可以适当进行药物催眠，此外，神经衰弱患者应该养成良好的作息习惯，睡前可以通过听舒缓音乐或者做放松训练，帮助大脑放松。