苏州胆囊炎中医专家系列讲堂（5）胆囊炎的预防

    许多人都有过胆囊炎的经历，发作的时候非常痛苦的，腹部疼痛难忍。苏州哪里治疗胆囊炎好？其实只要大家做好预防工作，可以免受困扰，那么胆囊炎该如何预防呢?我们一起来看看吧?

    1、一日三餐要规律进食，保证胆汁的排泄和收缩功能，防止胆汁淤积，这样可以有效预防胆囊炎。

    2、要尽量避免高脂、高胆固醇食物的摄入，因为吃高脂肪食物会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈就导致胆绞痛的急性发作。

    3、要保证摄入足量的蛋白质，蛋白质是维持我们身体健康的一种营养物质，如果长时间蛋白质摄入量不足的话，就会变成胆囊炎。

    4、要保持大便的通畅，促进肠道有毒物质的排泄，减少肠道感染导致细菌通过肠壁进入血液，到达胆道，引起胆囊炎出现。

    5、要坚持体育锻炼，提高机体的抵抗力，同时促进胃肠道蠕动功能的加强，预防胆囊炎，还要防止过度肥胖，因为肥胖是胆囊炎的重要诱因。

    自我介绍：

    苏州哪里治疗胆囊炎好？本人秦化珍，为南京医科大学第二附属医院消化科【消化医学中心】主任中医师，苏州国医堂特需专家，消化系统疑难病专家。从事中西医结合工作近五十年，具有系统的中医理论知识和丰富的临床经验，治愈病人无数。在省级以上杂志发表论文20余篇，参编《巧治百病》等书籍。

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    每周三上午，在苏州国医堂名医工作室（新区店）坐诊，每周三下午，在苏州国医堂名医工作室（吴中店）坐诊。