乳头内陷的孕期保健

乳头的护理

正常的乳头为圆柱形,突出于乳房平面,呈一结状。但由于平时束胸过紧或乳房发育异常，可造成乳头内陷。乳头扁平或轻度凹陷者，往往在分娩之后会自然突出。如果乳头内陷比较严重，可致产后哺乳发生困难,甚至无法哺乳，乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。故对乳头内陷者,应该于怀孕5～6个月时开始设法纠正。具体做法是以双手大拇指或食指置于靠近凹陷乳头的两侧部位，用力下压乳房组织,然后逐渐向乳头的上下左右向外推拉，注意手指不要离开皮肤并保持一定张力和时间，使牵拉乳头内陷的韧带松弛，强度以感到轻微疼痛为度，每日清晨或入睡前做4～5次,待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。也可用一个5ml空注射器的外管扣在乳头上,用一橡皮客连接另一个5ml注射器,利用负压抽吸方法也有助于乳头外突。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚持乳头保健，就可使内陷使乳头凸。为了你的宝宝将来能顺利吃上母乳，今天麻烦一点，甚至痛苦一点，明天你的宝宝能吃上母乳，就会补赏给你快乐与幸福，坚持一下吧准妈妈们，成功与幸福一定会属于你！！