颈椎病患者该如何合理膳食

    颈椎病是生活中最为常见的疾病之一。患有颈椎病后，患者可能出现颈部周围酸胀、僵直、四肢麻木，甚至肢体障碍、活动受限，症状严重者还可能出现瘫痪。患有颈椎病后，颈椎病的相关症状会严重影响患者的工作，甚至正常生活。重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡

    重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授指出，颈椎病多是由于颈椎的先天退变加之后天不良姿势所致，因此，生活中应该多加注意防患于未然。

    患病后，除了正常的（脊柱）神经外科治疗外，适当的运动也是极为重要的，而除此之外，合理的膳食更是必不可少的。

颈椎病患者增加富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E等的食物摄入，因为颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等所致。具体而言，可以食用牛奶、鱼、黄豆、等含有骨骼的主要成分——钙的食物。

    蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素，因此，颈椎病患者可以增加奶、肉类、蛋类、豆类、鱼、虾等的摄入。

维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳，因此，可以增加动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等的摄入，以助患者缓解疼痛。

    晏怡教授指出，虽然颈椎病患者并没有明显的饮食禁忌，但是注意饮食结构的合理是极为重要的，除此之外，暴饮暴食也是极不利于患者的。

    除了合理的饮食结构外，颈椎病患者在生活中会最好减少肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品的摄入；减少刺激性食物的摄入，如烟、酒等。

    晏怡教授提醒：颈椎病患者的饮食对于患者的康复有着重要的意义，因此，希望通过本文对您的饮食有着一定的指导意义，祝您早日康复！

    需要特别提醒的是：颈椎病患者在患病后一定要及时到正规医院的（脊柱）神经外科进行检查与治疗。